Yoga-pass

Vill du känna dig stark, smidig, mer stresstålig och få mer livsenergi? Klassen är uppdelad i två delar: Kraftfull vinyasa – ett flöde av rörelser i samverkan med andningen som senare övergår till lugn yinyoga. Passet består av: andningsövningar, styrketräning, meditation och passiv stretch. Passar ... Läs mer

Vill du känna dig stark, smidig, mer stresstålig och få mer livsenergi? Klassen är uppdelad i två delar: Kraftfull vinyasa – ett flöde av rörelser i samverkan med andningen som senare övergår till lugn yinyoga. Passet består av: andningsövningar, styrketräning, meditation och passiv stretch. Passar alla nivåer; gammal som ung, stel eller vig.

Tid: 1 timme

Boka

SportYoga-massage™

Prova en unik  Yoga-massage sammansatt för 2000-talets människa. Det är  dynamisk och djupgående helkroppsmassage inspirerad av bland annat Tom Myers-läror. Massageformen kan också kallas för ”lat-mans yoga”, då yogan är baserad på bl.a  assisterad stretching. Yogabaserad stretching stimulerar krop... Läs mer

Prova en unik  Yoga-massage sammansatt för 2000-talets människa. Det är  dynamisk och djupgående helkroppsmassage inspirerad av bland annat Tom Myers-läror.
Massageformen kan också kallas för ”lat-mans yoga”, då yogan är baserad på bl.a  assisterad stretching. Yogabaserad stretching stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. SportYoga-massage™ är en avkopplande men samtidigt aktiv där idrottsmassage, akupressur, stretching och andning kombineras vilket stärker kroppens naturliga tillstånd av hälsa. Efter en behandling känns din kropp lätt, vitaliserad och full av energi! SportYoga-massage™ utförs på golvet, där massören använder både sina händer och fötter. Trycket anpassas till klientens muskelspänning. Formen har visat sig vara tre gånger så effektiv än  idrottsmassage.
Användningsområden:
*Rygg- och nackproblem
*Motverkar och lindrar idrottsskador
*Ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder
*Stress och sömnproblem
Assisterad stretching är utmärkt för att hjälpa stela eller spända klienter att öppna upp och slappna av djupare.
Områden: Hela kroppen inklusive huvud och ansikte

Tid: 1 timme, 20 min

Pris: 950kr

Boka
Top