Djupgående Halvkroppsmassage: 60 min

Djupgående massage från sätet upp till nacken samt bröstmuskulaturen på framsidan.
Massagen syftar till att minska spänningar och värk samt verka avslappnande och lugnande för sinnet

Djupgående massage från sätet upp till nacken samt bröstmuskulaturen på framsidan.
Massagen syftar till att minska spänningar och värk samt verka avslappnande och lugnande för sinnet

Tid: 1 timme

Pris: 650kr

Boka

Djupgående Halvkroppsmassage : 90 min

Djupgående massage från sätet upp till nacken samt bröstmuskulaturen på framsidan.
Extra fokus läggs på att arbeta igenom specifika områden.
Massagen syftar till att minska spänningar och värk samt verka avslappnande och lugnande för sinnet.


Djupgående massage från sätet upp till nacken samt bröstmuskulaturen på framsidan.
Extra fokus läggs på att arbeta igenom specifika områden.
Massagen syftar till att minska spänningar och värk samt verka avslappnande och lugnande för sinnet.


Tid: 1 timme, 30 min

Pris: 800kr

Boka

Massage & stresshanteringssamtal

Känner du dig stressad och har ont i kroppen? Här får du 30 min uppmjukade massage av axlar och nacke, kombinerat med 60 min samtal runt dig och din upplevda stress. Du får med dig tips om hur just du kan jobba med din stress och dins spänningar i kroppen . Önskar du en mer ingående översyn över dit... Läs mer

Känner du dig stressad och har ont i kroppen?
Här får du 30 min uppmjukade massage av axlar och nacke, kombinerat med 60 min samtal runt dig och din upplevda stress.
Du får med dig tips om hur just du kan jobba med din stress och dins spänningar i kroppen .
Önskar du en mer ingående översyn över dit liv? Då rekomenderar jag dig att vi efter första besöket lägger upp en plan och bokar in ett bestämt antal möten. Du kan även välja att bara ha samtal utan massage.

Tid: 1 timme, 30 min

Pris: 800kr

Boka

Stresshantering

Känner du dig stressad och vill ha verktyg för att hantera din upplevda stress? Här jobbar vi utifrån dig och din livssituation. Vi ser över hur dit liv ser ut och arebetar tillsammans fram en plan för förändring. De verktyg jag framförallt använder mig av är Mentalträning, Närvaro ( mindfulness), R... Läs mer

Känner du dig stressad och vill ha verktyg för att hantera din upplevda stress?
Här jobbar vi utifrån dig och din livssituation. Vi ser över hur dit liv ser ut och arebetar tillsammans fram en plan för förändring.
De verktyg jag framförallt använder mig av är Mentalträning, Närvaro ( mindfulness), Rörelse samt arbetar jag med ett kognitiv förhållningssätt.
Till stor del är det hur vi uppfattar en situation som påverkar om vi blir stressade elller inte.
Vid första tillfället känner vi av om vi vill fortsätta och i så fall lägger vi upp en plan på på minst 2 uppföljande träffar för att det ska kunna bidra till någon förändring.

Tid: 1 timme

Pris: 650kr

Boka
Top